Učinkovitost neurofeeback treninga Uz neurofeedback mozak uči raditi bolje. Rezultat su manji stres, bolja koncentracija i stabilnije emocije. Sigurna i učinkovita metoda koja mijenja svakodnevni život nabolje. Neurofeedback se koristi kod različitih teškoća – od izazova u razvoju, izvršnim funkcijama i emocijama, pa sve do neuroloških stanja i posljedica trauma mozga.
Njegova učinkovitost potvrđena je istraživanjima koja traju još od 60-ih godina prošlog stoljeća. Već prva su pokazala da se ponašanje može mijenjati jednostavnim nagrađivanjem određenih moždanih obrazaca. Ako je to moguće kod životinja, zašto ne bi bilo i kod ljudi? Upravo to pitanje otvorilo je vrata brojnim studijama koje su do danas potvrdile da neurofeedback donosi mjerljive rezultate.
Osim znanstvenih dokaza, sve više govore i iskustva korisnika i trenera. Upravo u područjima gdje mozak nije pravilno reguliran – poput problema s pažnjom, impulzivnošću, motoričkim nemirom ili emocionalnim teškoćama – učinci su posebno vidljivi. Sve češće se primjenjuje i kod osoba iz spektra autizma, gdje može pomoći u postizanju bolje ravnoteže i funkcionalnosti u svakodnevnom životu.
Kako znamo da je trening uspješan? Učinkovitost neurofeedbacka ne procjenjuje se samo subjektivnim dojmom, već kombinacijom objektivnih i vidljivih pokazatelja. Tijekom treninga stručnjak prati moždanu aktivnost u stvarnom vremenu i bilježi obrasce koji se mijenjaju iz sesije u sesiju. Kako trening napreduje, pojavljuje se sve više stabilnih, poželjnih moždanih valova, što je jasan znak da mozak uči stvarati nove načine funkcioniranja.
Osim EEG pokazatelja, jednako važan kriterij su promjene u svakodnevnom životu. Mnogi korisnici primjećuju poboljšanja poput dulje i stabilnije pažnje, bržeg smirivanja nakon uzbuđenja, boljeg sna, manje impulzivnosti ili lakšeg nošenja sa stresom. Kod djece se često vidi napredak u učenju, ponašanju, emocionalnoj regulaciji i općoj organiziranosti.
Ono što ovu metodu čini posebno vrijednom jest činjenica da mozak naučene obrasce zadržava. Rezultati se ne temelje na privremenom učinku, nego na stvarnoj reorganizaciji moždanih mreža – što znači da se postignuti napredak održava dugoročno.
